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정석 다이어터

당분간 저녁줌바 고고!♡

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.04.16 22:02
  • 103
  • 33

운동 할 시간이 잘 없을것 같아 자기전 줌바 추고 자려고요~
오랜만에 저녁 운동인데 이거라도 안하면 내일 더 다운될것 같아요!!♡
먹는게 힘들땐 하던 운동이라도 잘해야 유지는 할것 같아요!!
다들 힘들게 하고 계시죠? 힘냅시다!! 아자!!
레츠고!!😘

당분간 저녁줌바 고고!♡

목수건 안습ㅋㅋ 목보호 차원에서~♡

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:52

    *린주* 나는 보는 방향으로 그대로 따라하니까 강사가 오른쪽 가면 마주보고 같이 하니까 난 왼쪽 해요ㅎㅎ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 08:51

    봄타는둘리짱 좌우야? 우좌 아니공? ㅎㅎ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:50

    *린주* 알겠어요!!♡
    좌우 좌우 으샤으샤!!♡
    정확히 알고 하면 더 즐거우니까 기죽이지 않겠습니다!!😘

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 08:48

    봄타는둘리짱 나름 동작이 있는데 잘 해볼라는 나의 의지를....
    너는 기본이 되니 퓔이 나오지만
    나는 나무토막이야 😶
    동작이 익숙해져야 퓔~이 나오는 🐰

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:36

    *린주* 좌우보다 느낌~~! 운동으로 접근하지 말고 놀자 즐기자~~!
    하다 안되면 음악에 막춤으로 가면 어때! 그게 줌바지~♡

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 08:33

    봄타는둘리짱 그려 ㅎㅎ
    오늘은 좌우 잘해봐야징 ^^

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:30

    *린주* 나는 하면 좋겠다 한표~!
    가볍게~~😘 친숙해지는 의미에서

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:29

    *린주* 그럼요!!♡
    플랭크 자세 칭찬 받았을때
    플랭크 질려 갈 무렵이었는데 다시 하게 됐다는ㅎㅎ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 08:29

    봄타는둘리짱 10분...오늘은 쉬는날인데 어쩔까 고민중이얌.

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.17 08:28

    *린주* 10분도 100소모!!
    10분의 힘을 느껴요!!😍

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