헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4월17일
구름마저
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- 2019.04.17 08:19
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공복유산소로 싸이클 40분
런닝20분으로 마무리 했어요
비가와서 그런지 땀이 진짜 많이 나네요
벌써 수요일이예요
이번 한주는 공복유산소 3일이상이 목표예요
새벽에 해야되서 일단 계획은 그렇게 잡았어요
다들 힘내세요
천천히 안하는것보다는 변화고 있겠지 생각하고
저도 식단 무너지고 뱃살이 잡혀도 그냥 해보는중이예요
힘내세요
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경포티구름 네 안하는것보다는 괜찮지 않을까요 ㅎ
오늘도 화이팅 하세요
저도 식단이 자주 무너지지만 그래도 그냥 해보려구요 ㅎ