다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁양을 줄이는게 너무 힘들어요ㅠ
돼지야거울바
- 2019.04.17 13:20
- 94
- 2
저도 모르게 저녁에는 아침 점심에 보다 너무 많이 먹는거같아서ㅠㅠ
아침은 토마토에 누룽지 반컵?
점심 쉐이크 (시간이없어서ㅠ)
이러고 저녁에 집에서 막 밥을 먹는데 너무 많이 먹는거같아요ㅠㅠ 어쩌죠
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심 때 시간이 없으시니깐 아침을 충분히 챙겨 드세요!!! 그리고 식사말고 중간 중간에 아몬드나 두유, 토마토 같은걸로 간식 챙겨드셔서 배고프지 않게 해주시면 좋을거 같아요! 저녁은 단백질 위주로 드시는게 좋아요.
아침을 그렇게 부실하게 드시니 저녁에 많이먹을수밖에 없죠
하루종일 몸이 필요한만큼 섭취가 안되니까요