다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루야채 음료수와 바나나 생각보다 당이 많던데 괜찮을까요
쥬쥬르르
- 2019.04.17 15:22
- 129
- 4
하루야채 음료수랑 바나나만 먹었는데
식사 포함된 당이랑 합니까
금방 40? 정도 잡히네요,,
그냥 바나나만먹고 하루야채를 마시지 말까요ㅠ?
야채를 많이목먹어서 대체하려고했는대
당때문에 머리가아프네오 ㅠ
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저도 그래서 시중음료 안마셔요..
쥬쥬르르 하루야채 드실 바엔 두유나 아몬드브리즈 드시는 게 훨씬... 낫다구 생각해요
호리릿 그냥 안마시는게 낫겠죠.. ㅠㅠ
시중에 파는 하루야채 음료수 성분표 자세히 보면 첨가물 많이 들어가있어요 직접 야채 갈아서 드셔보시면 아시겠지만 첨가물 없이 우유 조금에 100% 야채만 갈아 마시면 하나도 안 달고 맛없어요🤦🏻♀️