60중후반 ➡ 50대 가 목표면 누구나!
2019.04.17.WED
징가달래
- 2019.04.17 20:48
- 80
- 3
🌸 점심 : 곤약밥, 계란후라이, 시금치나물, 호박나물, 숙주나물, 참치, 쇠고기미역국, 낙지젓
🌸 간식 : 곤약젤리, 깔라만시
🌸 저녁 : 닭가슴살 만두국 + 현미떡, 김치, 그릭요거트 + 녹차가루 + 다노바 1/3
💃 운동 : 방송댄스 1시간 후 반신욕
📣 라면이 너무 먹고 싶었는데 곤약젤리 먹고 깔라만시 먹었더니 식욕도 쫌 사라지고 배도 차서 다행히 밀가루를 안먹었어요! 저 곤약젤리 진짜 제가 먹어본것중에 젤 맛있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 먹는중....야식만 안먹으면 성공적이다....! 일찍 자길 빌며 내일 꼭 오겠습니다!
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리즈언제 라면을 평소에 잘 안먹어서 안먹은지 2달?됐더니 땡기더라구요ㅎㅎㅎ
00밍밍00 각종 나물에 참치 + 계란후라이... 맛있었어요ㅠㅠ
야식ㅜㅜ라면 끊고싶어요 ㅜ흑흑