다이어트 고민&질문
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생리때 다이어트
오아오아오아앙다듀
- 2019.04.17 21:19
- 181
- 4
생리때 다들 운동 어떻게 하고 계시나요?
먹는건 참는다 해도 런닝머신은 찝찝해서 꺼려져요ㅜㅜ
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저도 탐폰써요
저도 런닝머신이나 싸이클 같은 유산소는 꺼려지더라구요. 차라리 다리 벌리게 되는 스쿼트가 더 편한 것 같아요... ㅋㅋㅋㅋ
생리 때는 필라테스 동작 위주로 집에서 홈트하는 편이에요. 격한 동작보다는 코어 동작 혹은 상체 위주로 운동하는 편이구요..!
저는 탐폰하고 운동하고 있어요 오늘도 탐폰쓰고 런닝머신으로 열심히 뛰다가 왔네요ㅎ