다이어트 일기
04월 16일 (음식 5354kcal, 운동 301kcal)
Neoshine
- 2019.04.17 22:27
- 39
- 0
하.....2주간 잘 참다가 저녁에 폭팔해 버럈네요....다시 시작합니다...3키로뺀거 다시 1키로 쪘네요...
- 음식
- 운동
5354/ 1544
301/ 257
실패
(3766)
아침식사 : 475kcal (8.87%)
| [남양] 불가리스 사과 | 135kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 | 90kcal |
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 | 250kcal |
점심식사 : 624kcal (11.65%)
| 가정식백반 | 624kcal |
저녁식사 : 4,255kcal (79.47%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 1,242kcal |
| 소주(병) | 630kcal |
| 안동소주 | 632kcal |
| [프링글스] 오리지날 큰것 | 560kcal |
| 복숭아 통조림 황도 | 59kcal |
| 하이트 캔맥주 355ml | 155kcal |
| 생맥주 | 380kcal |
| 컵라면 큰것 | 327kcal |
| 햄버거 | 270kcal |
운동 : 301kcal
| 만보걷기 | 301kcal |
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