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골반 교정하신분 계세용?

다신등급

칙첵
  • 2014.10.27 22:26
  • 299
  • 3



계시다면 팁좀주세요!
골반이 비틀어져서 먼가 운동할때 허리나 무릎이 더 아픈것같은 느낌ㅠㅠ
스트레칭은 꾸준히하구잇어용

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  • 정석
    applegreen 2014.10.28 02:40

    저도 골반이 최대관심사라...책도많이읽고 샵에서 관리도 받앗어요. 플라잉요가 좋대서 하고잇고 틀어진거에 좋다는 스트레칭도 하고.. 좋다는건 다하는중 ㅠ

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  • 초보
    kty2007 2014.10.27 22:50

    저도운동할수록허리다리가아파서오늘정혀외과가서엑스레이찍었더니골반이틀어졌다고하네요ㅜㅜ교정받고왔습니다 몇번더받아야할듯해요 고양이자세 많이하라고 하시던데요

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  • 정석
    하이시스 2014.10.27 22:46

    앗 저도 꿀팁 기다릴게요 ㅜ

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