아침엔 닭찌 주스
체리덕후
지인이 알려준대로 일키로짜리 닭찌 삶아 100g만큼 컷팅하구
고구마 반주먹 찌고
식히고 식힌다음에블루베리10알에서 15알씩 소분해 얼려놓았어요
맛 없을 비주얼인데맛있어서 짜증나네요ㅋㅋㅋ 아몬드가 안와서 못넣었는데
아몬드 넣고 먹으면 얼마나 맛있을까유....
근데 문제는 이것이 몇칼로리인줄 모르겠어요 ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
02월 25일(야식 282kcal)
트레이너하는 지인이 짜준 식단인데 루틴하게 먹을 수 있을까요?̊̈
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.