다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
새벽공부....ㅠㅠ 먹기만 한다ㅠㅠ
열무차K
- 2019.04.18 01:39
- 162
- 2
새벽3시 까지 공부를 하는데... 공부하다가 입이 심심해서 계속 과자랑 사탕등 공부 중간중간에 먹는 버릇이 있습니다....ㅠ 고치고 싶은데 방법 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ
(공부하면서 기본 과자 5봉지를 먹어요.... 초콜릿은 2~3개 먹고요ㅠㅠㅠ)
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안 먹는 게 가장 좋겠지만, 간식 메뉴 자체를 바꿔 보시는 건 어때요?
저는 고등학생 시절 공부할 때 입 심심한 거 때문에 방울토마토만 먹거나 아니면 차라리 얼음을 얼려서 그거 씹어 먹고 녹여 먹고 그랬어요. ㅜㅜ
그런 간식을 없애세요. 집에서