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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심에 배부르면서 저칼로리음식없을까요?

다신등급

고릴라이두근
  • 2019.04.18 18:02
  • 123
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??

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  • 다신
    보라솔빛 2019.04.18 21:45

    일단 채소들이 짱이죠~~ 포만감이 엄청나잖아요.
    단백질(닭가슴살나 삶은 계란 등)과 채소들로 점심을 드셔 보시는 건 어떠세요?

    사진은 '다이어트한의사 쏘팟' 님 영상 캡쳐본입니다.

    동영상 궁금하시다면 링크는

    https://youtu.be/MtDGnOAqVJ4

    이구요. 식단에 관해 단백질, 탄수화물, 지방, 채소 등 다양한 좋은 정보들이 많으니 틈나실 때 찾아보시면 좋을 거 같아요~~

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  • 정석
    사용중이지않다 2019.04.18 18:26

    두부....곤약......오이...토마토...?

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