스트레칭으로 박쥐자세 좋은가요?
공한백
살뺀다고 와이드스쿼트 런지 및 다른 하체근력운동 조금 하고 요가로 박쥐자세를 하고있는데 박쥐자세가 허벅지 살 빼는데 효과가 좋은지 궁금해요
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