다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 과자를 한조각 먹어버렷어요..
ljjn16
- 2019.04.18 23:14
- 202
- 3
일본 가루비 과자를 한조각 먹어버렷어요..어떡하죠ㅠㅠ
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유지중이시고, 몇달 더 유지하다 때려치실거라면서 과자한개에 떨고 계신건가요..
그정도로 살 안찌는거 아시잖아요.
이왕 먹은거 먹자 하고 폭식만 하지마세요. 바로 양치하고 주무세요.
요요요x 이미 먹은건 어쩔수 없어요
먹기전이라면 말리기라도 하지 먹은건 되돌릴수없는 님의 선택이에요
그때마다 어떡하지 전전긍긍하지 마시라는거에요
일단 조금 먹고 끊으시고 이미먹은건 먹은대로 받아들이세요
사람은 하루이틀 야식먹엇다고 살찌는게 아니에요. 매일혹은 자주 그러니까 찌는거죠
낼부터 안그러심 돼요.
마시애린 아직 다이어트에대해 모르는게많아서 혹시몰라서 올렷어요ㅠ