물 2리터 도전 하시는 분??
박찌니찌니
하루에 물 2리터 힘들지않나요제가 원래 500ml도 잘 안먹었는데1리터라도 일단 먹어보려고 노력중인데 잘 안되네요억지로 막 마시면 물로 체하는 기분이;;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
차를 마시니까 자꾸 들어가더라고요
습관화 되니까 30분~1시간 간격으로 250ml씩은 마시는듯 해요. 한번에 많이 마시지 마시고 나눠서 드세요. 저는 습관들일때 500ml 하루에 3개 마신다 생각하고 마셨어요(나머지는 밥먹기 전후로 조금씩 보충)
저도 처음엔 2리터가 너무 힘들어서 억지로 맞춰먹는 기분이었어요! 근데 계속하다보니까 2.5리터까지 마시는거 같아요. 나갈때도 물통을 항상 들고 다니고, 틈틈히 마시려고 했어요. ㅎㅎㅎ홧틴
의지박약...
간헐적 단식 20일차 -6.1kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
차를 마시니까 자꾸 들어가더라고요
습관화 되니까 30분~1시간 간격으로 250ml씩은 마시는듯 해요. 한번에 많이 마시지 마시고 나눠서 드세요. 저는 습관들일때 500ml 하루에 3개 마신다 생각하고 마셨어요(나머지는 밥먹기 전후로 조금씩 보충)
저도 처음엔 2리터가 너무 힘들어서 억지로 맞춰먹는 기분이었어요! 근데 계속하다보니까 2.5리터까지 마시는거 같아요. 나갈때도 물통을 항상 들고 다니고, 틈틈히 마시려고 했어요. ㅎㅎㅎ홧틴