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트레이너쌤은 운동 후 밥 먹으라고 하셨는데요 저는 오늘 밥 먹고 1시간 뒤에 했는데 괜찮았어요ㅋ 운동을 가볍게 하긴 했어요
괜찮을것같아요^^ 하다가 너무 숨차거나 배아프시면 쉬었다하시구용 사람마다 달라요~