• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

봄봄봄

19.4.19.금. 공복: 57.7kg 식단5-2차 57일째

다신등급

forgetmenot41

1
  • 2019.04.19 18:54
  • 109
  • 0

운동
싸이클:20분
레그프레스: 15x5세트
프론레그컬: 15x5세트
레그익스텐션: 15x5세트
힙어브덕션: 15x5세트
힙어덕션: 15x5세트
벌티컬체스트: 15x5세트
리얼덱트플라이: 15x5세트
펙토탈플라이: 15x5세트
오벌헤드프레스: 15x5세트
로우풀리: 15x5세트
랫풀다운: 앞,뒤 15x4세트
어브도미널: 30x4세트
싸이클: 40분

달리기: 한시간

19.4.19.금. 공복: 57.7kg  식단5-2차  57일째

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

안녕하세요! 혹시 이거 한달 먹구 중

2019.04.19 조회수 : 35
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2019.04.19 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기