다이어트 일기
04월 07일 (음식 881kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:47
- 25
- 0
- 음식
- 운동
881/ 1967
0/ 328
성공
(758)
아침식사 : 234kcal (26.56%)
| 느타리버섯 | 9kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 파프리카 | 3kcal |
| 소고기 홍두깨살 | 128kcal |
| 쌈장 | 21kcal |
| 오이고추 | 8kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 단호박 | 23kcal |
점심식사 : 426kcal (48.35%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 110kcal |
| [파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 | 90kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 검은콩가루 | 40kcal |
오후 간식 : 67kcal (7.60%)
| 연근 | 67kcal |
저녁식사 : 154kcal (17.48%)
| 볶은귀리분말 | 30kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 청포도 | 14kcal |
| 자몽 | 30kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
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