팁&노하우
살빼는데 요요 줄이는 방법
델라*
- 2016.02.08 10:08
- 799
- 4
토마토를 매 끼니시 마다 먹어주세요!
토마토 1개 또는 방울 토마토 5-6개 정도 매 끼니 드시면되요
토마토는 많은 영양소가 풍부해서 부족한 성분을 채워줘서 나중에 요요현상도 줄여주고 포만감도 있어 식사량도 줄여줘요.
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토마토를 별루 안좋아하는데..
토마토는 항암효과도 좋대요. . .
도전!
토마토 싫어하지만도전!!
오호...! 토마토 많이 먹어야겠네요...!!!!!