다이어트 일기
04월 20일 (음식 1802kcal, 운동 880kcal)
♡한하루♡
- 2019.04.21 00:04
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1802/ 2030
880/ 338
성공
(770)
아침식사 : 34kcal (1.89%)
| 계란 흰자 | 34kcal |
점심식사 : 575kcal (31.91%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 김치제육볶음 | 166kcal |
| 조미김 | 50kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 핫도그 | 123kcal |
오후 간식 : 254kcal (14.10%)
| 롱아일랜드아이스티 | 254kcal |
저녁식사 : 158kcal (8.77%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 117kcal |
| 닭발볶음 | 20kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 21kcal |
야식 : 781kcal (43.34%)
| 소곱창구이 | 639kcal |
| 가래떡 | 142kcal |
운동 : 880kcal
| 보통 걷기 | 377kcal |
| 보통 걷기 | 503kcal |
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