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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

지금 4키로 뺐는데 지방은 1.2kg 골격근량은 2.8 빠졌어요ㅠㅠ

다신등급

하꾸999
  • 2019.04.21 01:41
  • 180
  • 1

수분때문일까요?ㅠㅠ 아니면 지방 대비 골격근량은 얼마정도 떨어지는게 건강한 방법인가요?

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  • 다신
    ssoma 2019.04.21 04:08

    안떨어져야죠 ㅡ.ㅡ;
    골격근량이 줄었다는건 먹는것 운동하는것 잘못하고 계시다는 거에요. 특히나 먹는것 ㅡ.ㅡ
    저렇게 골격근량 줄이며 다이어트 하시면.... 그 결과는 그냥 안하느니만 못해요.

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