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다이어트 고민&질문

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운동은 꾸준히 하고있는데..

다신등급

살빼장ㅇㅇ
  • 2019.04.21 15:15
  • 142
  • 1

체지방이랑 근육량이 너무 들쑥날쑥하는데 정상인가요..?

운동할시간이 별로 없어서 매일 자기전에 근력운동위주 유산소조금 이렇게 하는데 왜 들쑥날쑥할까요.. 그날그날 먹는식단도 비슷한대요ㅠㅠ

운동은 꾸준히 하고있는데..

운동은 꾸준히 하고있는데..

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  • 정석
    uz 2019.04.21 23:04

    항상 같은 시간애 재고계신거맞으신가요? 아침에일어나서 공복에재는게 정확해용 ~

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