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다이어트 딱 2주째... 몸무게가 안빠져요...
45kg목표다
- 2019.04.21 21:15
- 219
- 1
1주일동안 2.7키로가 빠지면서 기분좋게 스타트 했는데 1주일 딱 지나자마자 몸무게가 그대로 유지되다가 서서히 늘기 시작하더니 오늘자로 총 0.6키로가 증가했어요...ㅠㅠ
운동은 2주간 하루도 안빼먹고 꾸준히 했고, 식사량도 하루 1200kcal 내로 섭취했습니다 딱 기초대사량만큼의 칼로리만 섭취했어요..
근육량이 늘었다고 생각하고싶지만 눈바디도 그대로... 대체 뭐가 문제일까요?
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꾸준히 하시다 보면 빠지지않을까요..!! 몸무게 재지말고 꾸준히 하시다가 재보세요 저도 안빠지다가 어느날 갑자기 훅 빠져있더라구요