다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
버피테스트
ㅎㅊㅇㅊㅇ
- 2019.04.21 22:49
- 97
- 4
원래 버피테스트가 진짜 20번하는데
죽을 거 같은 운동 맞나요...?
아직 초기라 개수는 적긴한데
진짜 20번했는데 와 죽을거같은데
원래 버피가 이런거 맞죠..?ㅋㅋㅋㅋ
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그거 도전 끝쪽으로 가시면 미쳐요 땀뻘뻘 심장빠윤쓰빠운스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
채원숭 버피는 전신운동이라 본인이 약한 신체부위에 더 자극이 많이 가는 걸꺼에요.. 저는 팔이 가장 아프더라구요. ㅎㅎ
uz 근데 힘든 것도 힘든 건데 허벅지에 제일 많이 자극이 가는데 제대로 하고 있는건가요...??
네.. 죽음의운동이에요 완전