다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 한시간 빨리걷기 빠질까요?
쿠루쿨
- 2019.04.21 23:33
- 270
- 2
하루에 먹는 칼로리는 1000칼로리 이하로 먹구요. 빠르게 한시간 걷고있어요. 그 외엔 운동량이 없구요 ㅠ 5월달 되면 수영도 한시간정도 할생각인데 그 전에 걷기운동만으로도 살이 좀 빠질까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸무게는 줄어들겠지만 유산소운동만 한다면 근육량도 줄어들겠죠? 그럼 살도 쳐지고 금방 요요 와요 걷기운동은 정말 좋은 운동이지만 적당한 근력운동도 같이 해주시면 될거같아요. 먹는 양도 좀 늘리시구요
일단 섭취부터 늘이세여