다이어트 일기
02월 08일 (음식 1030kcal)
ujin009
- 2016.02.08 10:51
- 32
- 0
아침식사 : 503kcal (48.83%)
| 떡국 (3/4인분, 487g) | 487kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
점심식사 : 40kcal (3.88%)
| 밤 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
저녁식사 : 275kcal (26.70%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 유자차 (1잔, 110g) | 76kcal |
간식 : 212kcal (20.58%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| [해태] 바밤바 (1회분, 75g) | 95kcal |
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