주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
D-100..04.21.토
냠냠고냥a
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- 2019.04.22 09:22
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📈공체 55.6
🍎아침
-유산균, 푸룬, 풋사과분말
🍎점심
- 양배추, 적양배추, 크래미, 오징어 볶은거, 카누
🍇간식
- 호두, 헤이즐넛
🍎저녁
- 양배추, 간장새우장, 만송이버섯 올리브유볶음, 볶은오징어, 미주라 통밀펜네, 미주라 통밀토스트, 카누
(양이 많았다;;)
🍇간식
- 라면과자
운동 쉼...
언제까지 리셋만 할건지...
체중은 슬금슬금 늘고있고;;
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화이팅입니다!!