비포&애프터
간헐적 단식 2주차
167/51목표
- 2019.04.22 10:24
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지금은 -5kg 밖에 차이 안나지만 아침은 안먹고 점심,저녁,야식,간식으로 엄청 쪘죠...어렸을때 7살? 정도 빼고는 계속 통통or 뚱뚱했어요. 지금도 여전히 뚱뚱하지만 먹던양이 확 줄어드니까 윗배는 들어가네요.. 학교 다니면서 하는거라 아침,점심은 안먹고 학교갔다와서 5~6시에 한번 먹어요.(아침은 10년전부터 계속 안먹어 버릇해서 안고쳐지네요) 배터지게X 평일에는 학교 다녀오면 5시쯤이라 힘들지않지만 주말에..죽을거같아요...운동은 그냥 하루에 10000~15000정도 쉬면서 걷는 편이구요. 물은 항상 잘 안먹으니까... 하루에 종이컵 한두컵? 정도 마셔요.. (과민성 대장증후군) 또 장염걸려서 걸린김에 열심히 하려구요ㅜ
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다들 감사해요ㅜ 저 계정이 멋대로 로그아웃됐는데 아이디가 기억이 안나서 다른계정으로 왔습니다..ㅠ
힘내세용
화이팅하세요!!
화이팅!!!!
화이팅^^!!
화이팅!
화이팅
화이팅
화이팅~~^^
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