다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫배는 어떻게 해야 빠지죠 ㅠㅠ
꾸짱s
- 2019.04.22 22:23
- 146
- 2
복근운동도 하는데 다른덴 빠지는데 아랫배만 그대로 ㅠ
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아랫배 근력운동 따로해주세요! 밀가루 적게먹음 들어간다고해요
유산소운동도 해주시고 (문론 근력운동도) 간식(빵,과자 등)을 드시고 계시다면 끊어보거나 줄여보세요