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다이어트 고민&질문

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찡꼬랑
  • 2019.04.23 08:33
  • 130
  • 2

생리전 증후군?으로 꼭 생리전 1주일부터는 너무 많이 먹어요...ㅜ
열심히 빼고 생리 직전에 도로아미타불....
조절하는 방법이 있을까요...ㅜ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.23 09:40

    특히 평상시 식단조절한다고 너무 안먹어서 보상심리처럼 먹지않는지 꼭 검토하시구요

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  • 다신
    마시애린 2019.04.23 09:39

    생리전증후군으로 인한 식욕은 일단 꾹 참아보세요 호르몬때문이야 하고 합리화하면서 먹으면 습관처럼 계속 먹게된다고 하네요

    답글
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