다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
쭈릉
- 2019.04.23 08:37
- 97
- 1
다이어트 식단으로
아침: 샐러드+계란2개+바나나1개
점심: 일반식
저녁: 샐러드+계란2개+바나나1개
이렇게 먹고있는데 계란을 닭가슴살로 대체하려고 해요
닭가슴살 100g을 아침 저녁으로 나눠먹으면 되나요??
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저 식단이라면 한끼에 100g 다 챙겨드셔도 부족해요ㅜ.ㅜ 더 잘 챙겨드시게 좋을 것 같습니다☺️