다이어트 일기
04월 22일 (음식 2165kcal)
니나니노
- 2019.04.23 12:06
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- 음식
- 운동
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아침식사 : 290kcal (13.39%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 레드 파프리카 | 13kcal |
점심식사 : 540kcal (24.94%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 시금치나물 | 37kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 어묵볶음 | 102kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
저녁식사 : 940kcal (43.42%)
| 쇠고기전골 | 198kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 610kcal |
야식 : 395kcal (18.24%)
| 어묵 | 90kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 305kcal |
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