다이어트 일기
gm다이어트 4일차 (음식 1053kcal, 운동 367kcal)
gpdnjs01
- 2019.04.23 17:14
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1053/ 1433
367/ 238
성공
(509)
아침식사 : 186kcal (17.66%)
| 바나나 | 186kcal |
점심식사 : 186kcal (17.66%)
| 바나나 | 186kcal |
오후 간식 : 272kcal (25.83%)
| 바나나 | 186kcal |
| [이디야] HOT 에스프레소 | 6kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 276kcal (26.21%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| [이디야] HOT 에스프레소 | 6kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
야식 : 133kcal (12.63%)
| [서울우유] 저지방우유 | 40kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 367kcal
| 만보걷기 | 367kcal |
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