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다이어트 고민&질문

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고민이요..

다신등급

용양

  • 2019.04.23 20:32
  • 94
  • 0

어느순간부터 살빼야겠다고 생각해서 먹는양을 줄였는데 그 양에 익숙해져서 그런지 요즘에는 일반인들 먹는양의 사분의일만 먹어도 배가 부르고 또 많이 먹으면 살찔거 같다는 생각때문에 음식을 맘편히 먹지를 못해요...어떻게 하면 맘편히 일반식을 먹을수 있을까요..?

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