다이어트 일기
04월 23일 (음식 888kcal, 운동 844kcal)
wwwwwwww0905
- 2019.04.24 01:37
- 78
- 2
- 음식
- 운동
888/ 1897
844/ 316
성공
(1537)
점심식사 : 339kcal (38.18%)
| [더바른도시락] 탄두리닭가슴살현미밥 두툼야채고기완자 | 339kcal |
오후 간식 : 127kcal (14.30%)
| [크라운] 고단백질 초코바 | 127kcal |
저녁식사 : 302kcal (34.01%)
| [BSN] 신타6 프로틴 스트로베리 | 200kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
야식 : 120kcal (13.51%)
| [오뚜기] 컵누들 김치잔치국수 | 120kcal |
운동 : 844kcal
| 복싱 권투 | 270kcal |
| 복싱 권투 | 180kcal |
| 자전거 타기 | 320kcal |
| 바벨벤치프레스 | 14kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 60kcal |
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와.... 장난아니시네요 대박
굿