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기초대사량만큼 밥을 먹기가 힘들군요

다신등급

동팔사마
  • 2019.04.24 12:33
  • 145
  • 1

몰랐는데 매일 끼니 체크를 해보니
아침 안먹고
점심 먹고
저녁은 운동하고 지쳐서 닭가슴살 겨우 하나

결국 1200~1500kcal..
기본 2600kcal은 먹으라는데..

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  • 초보
    49찍고싶다! 2019.04.24 22:00

    헉~~ 전 항상 초과인데ㅜㅜ

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52>49로 가고싶은데 안빠지네요ㅠㅠ 꿀팁없을까요

2019.04.24 조회수 : 103
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2019.04.24 조회수 : 101
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