다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
52>49로 가고싶은데 안빠지네요ㅠㅠ 꿀팁없을까요
유까
- 2019.04.24 12:33
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많이 찐편은 아니지만 인생몸무게인지라 줄이고싶은데 줄어지지가않네요ㅜㅠ
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체중 신경쓰지말고 건강한 식습관과 운동습관을 들인다는 생각으로 접근하세요.
체중 줄인다고 무리하게 안먹거나 해봐야 마른비만(체지방은 많고 근육적은)이 될 뿐입니다.