다이어트 고민&질문
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어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..
세제
- 2016.02.08 12:46
- 140
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어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..
거북목이 너무 심해서.. 자세를 고쳤으면 하는데
방법이 없을까요? ㅠㅠ
도와 주세요~~~
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승모근생겨요 ㅜㅜ 자세트레이닝(?) 받으셔야 할듯
복부에 힘을 집중하고 해보세요 허리도 그렇지만 어깨도 힘이 분산되서 그런거 같아요
거북목 스트레칭동영상이 있던데요 혹시 해보심이 이미 보셨다면 도움 못드려 죄송합니다