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어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..

다신등급

세제
  • 2016.02.08 12:46
  • 140
  • 3

어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..
거북목이 너무 심해서.. 자세를 고쳤으면 하는데
방법이 없을까요? ㅠㅠ
도와 주세요~~~

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  • 정석
    6키로찐죄인 2016.02.08 21:06

    승모근생겨요 ㅜㅜ 자세트레이닝(?) 받으셔야 할듯

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    yeppico 2016.02.08 13:21

    복부에 힘을 집중하고 해보세요 허리도 그렇지만 어깨도 힘이 분산되서 그런거 같아요

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  • 정석
    금비로미 2016.02.08 12:48

    거북목 스트레칭동영상이 있던데요 혹시 해보심이 이미 보셨다면 도움 못드려 죄송합니다

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