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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

도전 30일

다신등급

윤슬:)

 2
  • 2019.04.24 22:36
  • 100
  • 2

플랭크나 월싯 같은경우 하다가 중간에 쉬고 하는데 이것도 인정일까요?
제가 참을성이 없어서ㅠㅠ
오래 쉬면 총 30초 정도 쉬는데요ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.24 23:27

    그걸 점점 늘여가는게 근지구력인데..
    한계면 쉬어도 돼요
    도전운동들 다 끊어서 해도 돼요

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  • 정석
    윤슬:) 2019.04.24 23:35

    마시애린 넵 답변 감사합니다^^

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