다이어트 일기
02월 08일 (음식 1257kcal)
부산참새
- 2016.02.08 13:20
- 30
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점심식사 : 129kcal (10.26%)
| 양배추 (1접시, 10g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 알감자 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 5g) | 1kcal |
| 오이 (1/4개, 25g) | 2kcal |
저녁식사 : 908kcal (72.24%)
| [던킨도너츠] 과일주스(베리베리) (1컵, 500ml) | 225kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 불고기 (1/4인분) | 40kcal |
| 국수 (0대접, 8g) | 10kcal |
| 마요네즈새우 (1/4인분, 51g) | 110kcal |
| [청우식품] 롤전병 (2회분, 18g) | 93kcal |
| 카스테라 (1.5개, 105g) | 352kcal |
간식 : 220kcal (17.50%)
| 청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
| 몽키바나나 (4개, 202g) | 188kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 캬라멜팝콘 (1봉지, 1g) | 4kcal |
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