다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 잘마시는 방법좀 알려주세요
눙이누나
- 2019.04.25 00:54
- 126
- 2
제가 물을 정말 정말 안마셔요...
커피는 거의 하루에 3잔 이상 (아아메 큰 사이즈) 정도 마시는데 물은 도저히 ㅠㅠ 습관이 안돼서 못먹겠어요 특히 생수용...
물은 마시다 보면 먹히는 건가요(?)
물좀 많이 마실 수 있는 팁이 있나요?
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텀블러도 빨대 텀블러로 이용하시면 카페에서 음료 마시듯 먹을수 있는거 같아요!! 한번에 많이는 아니더라도 한두모금씩 쫍쫍 먹는게 생각 보다 엄청 많이 마시게 되더라구요:)
텀블러에 담아놓고 눈에 보이면 조금씩이라도 마시거나 어플을 이용해서 알람울리면 마시는 습관을 들이다보면 자연스럽게 지금보다는 나아질꺼예요