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집밥이든 급식이든 주는데로 잘 먹고 과자나 음료수 아이스크림 같은 간식류들 줄이고... 학교나ㅜ집에서 의식적으로 많이 움직이고 좀 일찍 잠자리에 들어가시면 되요^^ 그럼 자연스럽게 체중도 줄고 키도 더 클 것이고... 몸의 성장도 좋아 집니다.