건강하게 간헐적 단식해요! ᕕ( ᐛ )ᕗ
23:1 하는중인 학생이에요!
당장숟가락내려놔
- 2019.04.26 20:36
- 124
- 2
23:1로 5~6시에만 먹구요! 운동은 만보걷기중인데 비가 자주와서 내일부터는 다른운동도 하려구요! 가입인사하러왔어요~😀
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꽃좋아^^. 지금 한지 1달 반정도 되는데 할만해요! 그대신에..먹는걸 생각없이 먹어서..ㅠ 1달반정도에 7kg 빠졌네요..안빠진것보다야 낫죠! 흠..여튼 이제 식단도 조금 하려구요! (운동은 끔찍..)
23:1 가능해요?
건강도 챙기면서 다이어트~~🤣
화이팅!!