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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 피치못하게 이틀쉬게되는데 괜찮을까요?

다신등급

inse

 4 6
  • 2019.04.27 13:49
  • 137
  • 4

거기다 외식까지.. 두려워요ㅠㅜ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.27 15:33

    그리고 유지어터 시람서요.

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  • 다신
    마시애린 2019.04.27 15:32

    운동은 원래 주3~4회면 적당해요
    단순 칼로리소모 목적으로 운동하는게 아닌 몸을 강하게 하는 목적으로하면, 적절한 휴식이 훨씬 도움이 됩니다

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.27 14:04

    저도 곧 5 일정도 운동 못할텐데 겁 안나요.
    운동 꾸준히 하셨다면 상관없어요

    답글
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  • 정석
    uz 2019.04.27 13:49

    갠차나요 전 일주일쉰적도잇구 그런데 아무문제없어요 다시 열심히하면돼용

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