다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방대로 하면 그 기간에 빠지나요
15키로감량할거
- 2019.04.27 17:15
- 169
- 3
두달동안 처방대로 하면 빠지겠죠ㅠㅠ 너무 쉬운 처방인데,,,ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 안 되더라고요 ㅋㅋ 지금은 아니고 재작년에 한번 다신 칼로리 처방대로 한 달 살아봤는데 전혀요..... 사람마다 몸 구성이 달라서 그런가 봐요. ㅋㅋ
칼로리처방이 음식 칼로리와 운동 칼로리의 플러스 마이너스 차이로 성공실패 나누기도 하잖아요? 성공하겠다고 식단만 조절하고 운동 하나도 안하는 것보다, 건강한 식단으로(꼭 닭가슴살, 샐러드가 아니라 집밥 일반식도 좋은 건강한 식단이예요. uz님 말씀대로 안좋은 식단은 피하시구요.) 기초대사량보다 2-300 더 드시고, 운동하시면서 처방에 따르세요!!
사람마다달라서 무조건 두달안에 빠진다 이렇게는 장담못드려요. 식사도 같은칼로리라도 건강하고 깨끗한식단이냐 가공식품 밀가루 등등 안좋은식단이냐에따라서도 달르구용 ! 꾸준히 열심히먼 해주세요