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단기간 다이어트

다신등급

참아랑
  • 2019.04.28 00:58
  • 119
  • 3

졸업사진 찍기전에 살 빼려고 하는데 3주만에 7키로 감량하려면 어떻게 해야할까요,,

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  • 초보
    계란조아아 2019.04.30 19:19

    땅끄부부님 운동 따라하시구 실천하실수있는 식단으로 해보세요!

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  • 정석
    uz 2019.04.29 01:28

    지금부터라도 야식 밀가루 가공식품 줄이시고 물많이마시고 깨끗한식단으로 드세요 . 운동도 해주시구용 ! 핼스장다니거나 하는게 당장 무리시라면 일상생활해서 많이걷고 계단이용하기도 실천해주세요. 당장 안좋은 습관부터 바꿔나가시면 효과많이보실거에요

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  • 입문
    성공적5 2019.04.28 17:01

    맛불리 동영상 참고해보세요! 맛불리식단으로하고 하루에 세시간걸엇더니 일주일에 3키로 감량햇어요

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