30일 줄넘기 3일차 성공!
ricazzang
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
허썸 아 구래여? 아.. OTL 어제 죽다 살았는데.. ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 허썸님 조언에 힘내어 쉬어 가더라도 도저언! 해볼게요 화이팅~! ^^
6일차 휴식만 바라보고 뛰세요~ㅋㅋㅋㅋ
ricazzang 아니에요ㅋㅋㅋ절대 포기하시면 안됩니다! 중간에 쉬면서 하더라도 꼭 횟수는 채우세요..저도 맨날 발바닥 쥐날거 같고 숨찼는데 이상하게도 400번하다 힘든게 1100개와도 비슷해요~ 1100개할때가 오면 400개가 수월해집니다ㅋ힘들면 100개씩이든 200개든 나눠서 하시고 횟수랑 타협하면 안됩니다!화이팅!!
첨엔 횟수가 얼마 안 되어서 많이 했는데 이대로 계속 가다가는 저 죽을거 같아서요 ^^;; ㅎㅎㅎ 줄여야 하나 고민 중이에요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ도전 엄청많이 하시네요ㅋㅋ 제 8일차와 9일차 사이에..한분밖에 없다니..줄넘기를 많이 안하시네유
30일 야식끊기 4일차 성공!
30일 버핏 테스트 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허썸 아 구래여? 아.. OTL 어제 죽다 살았는데.. ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 허썸님 조언에 힘내어 쉬어 가더라도 도저언! 해볼게요 화이팅~! ^^
6일차 휴식만 바라보고 뛰세요~ㅋㅋㅋㅋ
ricazzang 아니에요ㅋㅋㅋ절대 포기하시면 안됩니다! 중간에 쉬면서 하더라도 꼭 횟수는 채우세요..저도 맨날 발바닥 쥐날거 같고 숨찼는데 이상하게도 400번하다 힘든게 1100개와도 비슷해요~ 1100개할때가 오면 400개가 수월해집니다ㅋ
힘들면 100개씩이든 200개든 나눠서 하시고 횟수랑 타협하면 안됩니다!화이팅!!
첨엔 횟수가 얼마 안 되어서 많이 했는데 이대로 계속 가다가는 저 죽을거 같아서요 ^^;; ㅎㅎㅎ 줄여야 하나 고민 중이에요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ도전 엄청많이 하시네요ㅋㅋ 제 8일차와 9일차 사이에..한분밖에 없다니..줄넘기를 많이 안하시네유