팁&노하우
욕심 버리기
이쁘니날씨니
- 2019.04.28 02:12
- 441
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요즘은 광고도 그렇고 너무 단기간에 드라마틱한 효과로 빠지는 다이어트를 선호해요. 저또한 그랬구요. 그러다보니 불가능한 식단과 운동법으로 무리하게 되고 오히려 요요가 와서 더 찌게되고 쉽게 포기하게 되더라고요. 제일 중요한건 작은것을 꾸준히 오랫동안 지속하는 것 인것같아요!
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응원합니다!!
응원해요!!!
마자요ㅠㅠ 근데 그게 쉽지 않은 거 같아요ㅠㅠ
맞는거같아요 ! 꼭 성공합시다
저도 기간 길게 잡고 건강하게 살빼려구요! 단기간 하려면 할 수 있지만 몸만 상하는거 같아요.