• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 처음해보는데 어떻게해야하는지 모르겠어요ㅠㅠ

다신등급

개빡치네&
  • 2019.04.28 17:47
  • 103
  • 2

ㅈㄱㄴ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *린주* 2019.04.28 20:04

    기초대사량을 아신다면 그것에 최소 300~400가량 더하셔서 드시고 유산소와 무산소 운동을 같이 해주시면되요. 주4일 정도의 운동을 꾸준히 해주시고 야식은 좀 멀리해주시면 될듯 합니다. 수분섭취 잘해주시고요. ★

    답글
    |
    입력
  • 초보
    까얏 2019.04.28 20:12

    어려워여

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 마지막날!

2021.02.18 조회수 : 3,107
다음글

박지민 다이어트 성공

2019.04.25 조회수 : 4,900
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기