다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 직장에서 점심 어떻게 드세요?
송큼이
- 2019.04.28 23:49
- 115
- 2
아침, 저녁은 정말 다이어트 식단의 정석으로 현미밥 닭가슴살 샐러드 등으로 먹는데
점심엔 직원들이 한식뷔페에서 같이 먹어서 식단 조절하기 정말 힘들더라구요..
회사에서 중식이 제공되기에 따로 제 식단 들고다니면서 먹기도 힘들고..식당에서는 안좋아하잖아요~
일요일 밤이되니 또 고민이네요ㅠㅠ
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저는 밥 반공기나 2/3으로 덜어먹어요
반찬은 야채위주로 먹고요
따로 챙겨가니 눈치보이더라구요...
1일1식 저녁만 먹는다고 살뺀다고 말하고 안먹고 있습니다